自我生涯规划书

自我生涯规划书

一、引言：

“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我,人生在世，我们就应该不断努力,不断朝自己的目标前进。步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。我们应该更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在!现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我认知:

1、优点：在学习上努力认真，积极进取;非常自信;我喜欢挑战让自己兴奋的事情，对许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长;逻辑思维能力较强，并有一定的创造性和主动性，对自己认定的事不达目的决不罢休;善于鼓舞他人，能用自己的热情感染他人，能与别人很好地相处;擅长于一些球类运动，如乒乓球，羽毛球，篮球;思想上乐观向上，最注重的是开心地度过每一天。

2、缺点：有时有点心浮气躁，存在一点惰性;行事缺少稳定的计划和流程，经常

依靠临场发挥;对英语的学习不怎么努力，经常裸考;对一些事物的看法不是很全面，理解不透彻，依靠与别人的交流才能完全理解;很少看书，;缺少与异性的交流与合作。

3、兴趣爱好：我非常喜欢球类运动，并经常去打，平时喜欢上上网，看看视频，玩玩游戏，听听歌，喜欢做各种各样的实验。

4、竞争力：我的物理，数学等理科型学科成绩很好，表明我的逻辑思维能力很强，而且英语过了四级，综合成绩在班上名列前茅;我的交际能力不错，也挺喜欢与人打交道;在学校学生会的工作中，我有激情，喜欢把工作做的尽善尽美，以后也会。

三、环境认知：

1、家庭环境分析：家庭经济能力不是很富裕，只是一般而已，父母都是中学教师，虽有稳定工作，工资不是特别高，但对付家庭开销已绰绰有余，从小家庭氛围很好，父母对我的学习起到了一定的促进作用。

2、学校环境分析：我就读的学校是河北省的一所普通大学，生活环境还行，教学设施基本齐全，但教学设施并不如一些重点大学先进，教学水平一般，不过所学专业电气工程及其自动化在全校还是排名前列的，师资力量一般，但总的来说，整体教学还是在普通大学之上的。3、社会环境分析：我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，对于高级技术人员却短缺，服务与技术行业社会需求量大，所以就业环境不是很好。

4、专业认知：我所学专业为电气工程及其自动化，而电气工程主要包含三个领域：

电工理论――电工理论与新技术、电路理论、电磁理论;电工制造――电机与电器、绝缘技术、电力电子技术;电力系统――电力系统及其自动化，高电压技术、电力传动。三者相互联系，相互渗透，密不可分。电器工程及其自动化专业是为各行业培养能够从事电气工程及其自动化、计算机技术应用、经济管理等领域的宽口径，复合型的高级工程技术人才。该专业的特色在于强电与弱电相结合，电工技术与电子技术相结合，软件与硬件相结合，原件与系统相结合，使学生获得电气控制、电力系统自动化、电气自动化装置及计算机应用技术等领域的基本技能，具有分析和解决电气工程技术领域技术问题的能力。

5、职业环境分析：由于专业所涉及的领域较多，所以我们专业的就业环境特别广，适应面宽，可在电气工程领域的各类部门(研究机构、高等院校、公司、电厂)以及计算机和自动化公司从事科研、教学、开发、工程设计和管理等工作。但由于全国所有高等院校中电气工程及其自动化专业也有不少，从本专业毕业的人也不可计数，因此我们所面临的就业压力也是非常之大，所以要具有社会竞争力，就必须不断提高自己的一切水平。

四、目标的确定：

通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。

五、规划实施方案：

1、大学期间：～1)学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。

2)英语考级积极复习，强化英语，至少过6级。

3)从大二开始，积极准备考多种有关金融类的证书。

4)从现在起，关注考证的各种信息，研习关于经融与保险方面的书籍。

5) 大二开始正式学习法语

6) 大二考到中级口译证书,大三考到高级口译证书、

7) 假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验、

2、大学毕业的五年：～1)若考上研究生，则继续勤奋学习。

2)去国外留学,学习经融类和语言类,继续深造、)去国外工作、

3、长期计划：

1)在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识、

2)努力工作，积极博取提升的机会。

3)在工作，学习之外，坚持锻炼身体。

4)汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。

5) 不断发现自己的不足,并不大的予以改正

6) 建立良好的交际网,秉承“君子之交淡如水”的人生座右铭、

首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践相结合。认识到自己的长处和不足，积极发扬自己的长处，拟补自己的不足，积极培养自己的独立性，努力调整自己的心态，当自己忧郁时学会适当的发泄，控制自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的不足之处，在学习中使自己的潜能得到最大的发挥，在学习中和以后的工作中维持自己对本专业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适应性，来适应日以激烈的社会人才的竞争。

六、评估和回馈：

自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点 ……此处隐藏6929个字……。

2.指定每组的两个成员中，一人为A，一人为B。被称为A的人是这场游戏的演员，被称为B的人是A们的台词提示者。

3.B组挨着A组的同伴站着，当轮到自己的角色说话时，就会把台词告诉A。而每个A组成员的任务就是接受B同伴提供的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去。A组成员要密切配合B成员的意思，好像这些台词就是他们本人想出来的一样。

4.为了使受训者充分理解培训者的意图，培训者可以先做一下示范。挑选一位学员后，培训者开始说：“我非常想和你一起旅游，因为小王你——”

5.培训者然后拍一下小王（B组人）的肩膀。小王需立刻接下去，“我总是与你的喜好一致。”培训者结合小王的话继续说，“总是与我的喜好一致。事实上，我们有过一次愉快的旅游经历，那一次——”

6.再次拍小王的肩膀。他也许会说：“我俩结伴去了黄山，”培训者接着说：“我俩结伴去了黄山，真是一次美妙的经历。”

7.又一次拍小王的肩膀，小王可能说：“什么时候我们还能共同休假呢？”培训者说：“什么时候我们还能共同休假呢？那时我们再一起出游吧……”

8.让所有受训者观看示范，然后让他们各组散开练习一下，5分钟后大家集合，集体完成一次演出。

相关讨论

1.请A组人员考虑：为了适应并转换B组搭档的台词，你必须做些什么？是否感到吃力或有其他感觉？怎样才能使这个过程不那么煎熬呢？

2.请B组人员考虑：你们的任务是帮助A组人员完成任务，所以为他们提供台词并使这一切进行得容易一些，你们需要做些什么？当A组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉？

总结

1.无论A组还是B组成员，都不可以迟钝的、恶作剧的做这个游戏，否则不仅会给搭档造成困难而且会破坏训练的效果。大家的目的是将一个故事合理、顺畅地完成下来，而不是给别人出难题或显示自己的才能。这个游戏体现了公平的合作，即快乐来自于与他人分享创意。

2.一个团队最不可少的就是团队的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于倾听别人的意见——

像对待你的意见一样，给予他人的想法和念头以足够多的关注。这个团队也许最终会同意采用你的想法，但这在集体讨论会上不是最重要的，最重要的是要善于倾听他人的发言。

形式：2人一组

时间：40分钟

道具：一块黑板

场地：室内

应用：(1)活跃气氛

(2)创造性地解决问题

(3)团队沟通

一、前言

在就业压力日趋激烈的今天，一个良好的职业规划无疑增加了一份自信。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如多学习点知识来充实自己，未来掌握在自己手中，趁现在还有时间，赶紧为自己的未来之路定好一个方向，按照这个方向前进！

二、自我剖析

1）兴趣爱好：

看书，听音乐，电子设计，聊天，网页设计，看电影。

2）人格描述：

依靠理智的思考来做决定，总是采取客观实际、合乎逻辑的步骤。

谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决，对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。

看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。

3）在工作中的优势

1、办事精确，希望第一次就能把工作做好。

2、乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者。

3、特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作。

4、一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节。

5、相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式。

6、有稳定平和的心态。

4）在工作中的不足：

1、不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法。

2、对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心。

3、有时会由于近期目标而忽略长远需要。

4、办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况。

5、难以看到问题的整体以及行为的长远影响。

6、见到实际应用后的结果才肯接受新观点。

7、对自己及自己对组织的贡献估计过低。

5）相应措施

针对我的缺点与不足，我应该采取一定的`措施来弥补我的缺陷：

1、避免墨守陈规，需要尝试新的东西。要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性。

2、考虑问题要更全面周到，需要考虑别人的因素，不单单只考虑自己的利益和感受。

3、对那些与我观点不同的人保持足够的耐心和虚心。

4、适合的时候，主动承担一些工作。

5、正确看待失败，碰到困难不随意放弃。

6、增强做事的灵活性，学会变通的看待和接受新事物。

三、职业倾向分析

适合的岗位性质：

工作环境稳定，不需要太多的冒险和变动，最好依照经验和规律解决事情。

有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务。

较多使用事实、细节和运用实际经验的技术性工作，能够充分发挥自己精细、准确、逻辑性强的才能。

工作对象是具体的产品或服务，工作成果要有形并且可以衡量。

要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次。

工作有足够的准备和实施时间，在交付成果之前能够进行自我成就评估。

四、职业目标选择

根据我的个人兴趣和适合我的岗位性质，我初步定下适合我的职业有这些。

1、工程电气设备安装与调试工：技术型工作，我所读的专业是电气自动化，应该朝自己专业方向发展。

2、维修电工：在专业课里最喜欢的就是电机与拖动，还有工程电气控制。

3、PLC与单片机，学的还算可以，能做技术性不强的工作。

目前我报考了《英语四级》，正打算学习驾驶，本学期末拿到驾驶证，在我的职业目标之内，对自己还是比较有信心的！

五、未来六年职业规划

1、开始工作的职位是设备调试员，争取。

2、年成为中级技术工程师。

3、年后成为高级技术工程师。

4、年后朝管理方向发展。

六、准备工作

由于以后会工作在电气及维修调试方面，一定要有比较专业、熟练的理论知识才可以，还要有丰富的工作经验。鉴于这些，我会在实习前的日子里多看、多练这方面的知识，达到融会贯通，举一反三，对问题有一种专业、全面、冷静的分析，然后进行果断，准确的处理，达到满意的效果。